Как восстановить удаленные контакты на iPhone (из резервной копии, из iCloud, из Контакты Windows и Mac OS X)

Как восстановить контакты на iPhone, если вы их случайно или по ошибке удалили? Восстановить удаленные контакты достаточно просто и не требует особых навыков. Сегодня мы опишем 4 способа восстановления контактов iPhone: из резервной копии, через iTunes и iCloud. 

Мы уже говорили о том, как создать контакт на iPhone и как импортировать их в адресную книгу iOS, и вы можете видеть, что удалить контакт навсегда не так просто. В большинстве случаев при правильной настройке iPhone и iCloud восстановить удаленный контакт можно без особых усилий.

Что делать, если вы удалили один, несколько или все контакты на iPhone?

Прежде всего, отключите свой Mac и iPhone от Интернета. Это предотвратит удаление контактов из вашей адресной книги iCloud в результате автоматической синхронизации.

Способы восстановления удаленных контактов на iPhone

1. восстановить из резервной копии iTunes;
2. восстановление из контактов Windows, Mac OS X или Microsoft Outlook (в зависимости от того, как вы синхронизируете контакты с iTunes);
3. повторная синхронизация с iCloud;
4. извлекать контакты iPhone из резервной копии с помощью iBackupBot и iPhone Backup Extractor.

Как восстановить контакты из резервной копии iTunes?

Если вы регулярно синхронизируете свой iPhone с компьютером через iTunes и создаете резервные копии, практически невозможно безвозвратно удалить один, несколько или все контакты вашего iPhone. Вы можете безопасно восстановить их из резервной копии в любое время.

1. Подключите ваш iPhone к компьютеру и запустите iTunes.

 

 

 

 

1. Выберите модель своего устройства в меню «Устройства» и перейдите на вкладку «Обзор».

 

 

 

 

1. Нажмите кнопку «Восстановить из резервной копии».

 

 

 

 

1. Если на вашем iPhone включена функция «Найти iPhone», вам необходимо отключить ее перед восстановлением.

 

 

 

 

1. Выберите резервную копию устройства, которую хотите восстановить, и нажмите «Восстановить».

 

 

 

 

1. Подождите, пока резервная копия завершит восстановление.

После восстановления iPhone из резервной копии все изменения с момента его создания будут удалены. Контакты iPhone и история звонков будут восстановлены.

Восстановление из Контактов в iCloud, Windows, Mac OS X или Microsoft Outlook

Приложения для работы с контактами для Windows, Mac OS X и Microsoft Outlook позволяют загружать (экспортировать) записи из адресной книги, хранящейся на вашем компьютере или сервере iCloud, в формат vCard, полностью совместимый с iPhone. Итак, если у вас есть контакт на vCard (файл с расширением .vcf), вы можете загрузить (импортировать) его в Контакты на iPhone.

В учебнике «Контакты iPhone: создание, импорт, синхронизация и удаление контактов на iPhone» мы уже говорили о том, как загрузить адресную книгу из контактов Windows на iPhone, и сегодня мы восстановим удаленный контакт iPhone из приложения «Контакты Windows.

1. На компьютере под управлением Windows в Проводнике или любом другом файловом менеджере перейдите по пути: \Пользователи\(имя пользователя)\Контакты\ и выберите контакт, который хотите восстановить.

 

 

 

 

1. В меню навигации нажмите «Экспорт» и выберите формат «Визитки (папка с файлами .vcf)» и нажмите «Экспорт».

 

 

 

 

1. Выберите папку, в которой вы хотите сохранить контакт в формате vCard, и нажмите OK. Запись адресной книги контактов Windows будет извлечена в указанную вами папку.

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Отправьте экспортированный файл по электронной почте на iPhone.

 

 

 

 

1. На iPhone откройте полученный в письме файл .vcf и нажмите «Создать новый контакт».

 

 

 

 

Экспортированная запись контактов Windows будет записана в телефонную книгу вашего iPhone. Для приложений «Контакты» в Mac OS X процедура полностью идентична и нет смысла описывать ее еще раз.

Если синхронизация контактов в iTunes настроена с Microsoft Outlook, процедура экспорта контакта отличается только расположением пункта «Экспорт» в главном меню программы — «Файл». Экспорт записей в формате vCard.

Имейте в виду, что если на вашем iPhone в настройках -> iCloud включена синхронизация контактов с облачным хранилищем Apple, то при каждом подключении к Интернету через Wi-Fi содержимое iPhone будет синхронизироваться с вашей учетной записью.Apple ID в iCloud.

Совет: отключайте Wi-Fi на iPhone сразу после удаления контакта. Это поможет вам избежать синхронизации адресной книги iPhone с iCloud после удаления записи. В противном случае нужного вам контакта может не оказаться в iCloud, он будет удален автоматически в процессе синхронизации.

 

Экспорт контактов из iCloud

1. На компьютере в любом интернет-браузере перейдите на http://icloud.com/ и введите Apple ID и пароль учетной записи, для которой был настроен iCloud на iPhone.

 

 

 

 

1. Перейдите в веб-приложение «Контакты.

 

 

 

 

1. Выберите удаленный контакт с iPhone и в левом нижнем углу нажмите на изображение шестеренки «Показать меню действий».

 

 

 

 

1. В меню действий щелкните Экспорт vCard. Выбранный контакт будет экспортирован в файл и доступен в папке загрузок на жестком диске вашего компьютера.

 

 

 

 

 

 

 

 

Загруженный файл можно отправить по электронной почте (в виде приложения к письму) на iPhone, открыть с устройства и создать новый контакт вместо удаленного.

Восстановление удаленных контактов через повторную синхронизацию с iCloud

Суть метода заключается в отключении синхронизации контактов с iCloud в настройках iPhone, при этом контакты нужно оставить на iPhone (выбрать соответствующий пункт) и снова включить синхронизацию.

Чтобы все работало, помните, что сразу после того, как вы случайно удалили контакт с iPhone, его нужно отключить от интернета. В противном случае обновленная адресная книга в iCloud не будет содержать удаленный вами контакт.

 

1. Будем считать, что сразу после удаления контакта вы отключили свой iPhone от интернета по Wi-Fi, тогда никаких изменений в адресную книгу в iCloud вноситься не будет.
2. На вашем iPhone перейдите в «Настройки» -> «iCloud» и установите для «Контактов» значение «Выкл».

 

 

 

 

1. В появившемся меню «Что вы хотите сделать с ранее синхронизированными элементами: Контакты iCloud на iPhone» выберите «Сохранить на iPhone».

 

 

 

 

1. Включите Wi-Fi, подключите iPhone к Интернету и установите переключатель «Контакты» в меню «Настройки» -> iCloud в положение «Вкл».

 

 

 

 

1. В появившемся меню «Ваши контакты будут объединены с iCloud» нажмите «Объединить».

 

 

 

 

1. Через 2-3 минуты проверьте телефонную книгу iPhone на наличие ранее удаленной записи.

Вы можете извлечь контакты из резервной копии iPhone, не восстанавливая ее. Для этого существует специальное программное обеспечение (программа), позволяющее извлекать данные из резервных копий, созданных в iTunes. 

Извлечение контактов из резервной копии iPhone при помощи iBackupBot

iBackupBot — менеджер резервного копирования iTunes. Он позволяет создавать резервные копии устройств iOS, восстанавливать их и извлекать данные из «резервных копий», созданных через iTunes.

 

Сегодня мы рассмотрим вопрос: «Как экспортировать (загрузить) удаленные контакты iPhone из ранее созданной резервной копии?».

Скачать iBackupBot для Windows [ссылка]

1. Установите пробную версию iBackupBot, ее достаточно для восстановления удаленных контактов.
2. Запустите iBackupBot. Резервные копии, хранящиеся в хранилище резервных копий iTunes, будут распознаны программой, это займет некоторое время.

 

 

 

 

1. В главном окне программы отобразится информация о резервной копии, а именно: имя устройства, версия iOS, номер телефона, серийный номер устройства, уникальный идентификатор и IMEI.
2. В разделе «Что в резервной копии» будет отображаться информация о местоположении файла резервной копии и дате ее создания. Разработчики рекомендуют создавать дубликат резервной копии iPhone, прежде чем вносить какие-либо изменения в существующую.

 

 

 

 

1. В окне «Backcups» щелкните левой кнопкой мыши по нужной резервной копии.

 

 

 

 

1. В меню «Файл» выберите «Дублировать» и выберите место на локальном диске, чтобы сохранить дубликат. Создать дубликат можно из контекстного меню, вызываемого щелчком правой кнопкой мыши по имени резервной копии в окне «Резервные копии» или нажатием на соответствующий ярлык на панели инструментов программы.

 

 

 

 

1. В окне «Bakcups» выберите резервную копию, из которой хотите восстановить контакты и в главном окне нажмите «Контакты» в разделе «Что в резервной копии».

 

 

 

 

1. В главном окне программы отобразится список контактов, сохраненных в резервной копии, вы можете выбрать необходимую запись, а контактная информация записи будет отображена справа от списка.

 

 

 

 

1. На вкладке «Контакты» рядом со значком «Экспорт» на панели инструментов щелкните изображение со стрелкой вниз. Появится контекстное меню с выбором формата файла экспорта. Если щелкнуть правой кнопкой мыши по любой записи в списке контактов, появится аналогичное меню.

 

 

 

 

1. Выберите опцию «Экспортировать как файл vCard).

 

 

 

 

1. На странице запроса на регистрацию нажмите «Отмена». Бесплатная версия позволяет извлекать контакты из резервной копии без каких-либо ограничений.

 

 

 

 

1. Выберите место, куда вы хотите сохранить vcf-файл на жестком диске, и нажмите «Сохранить».

 

 

 

 

1. Файл vCard со всеми контактами из резервной копии iPhone будет экспортирован на жесткий диск вашего компьютера.

 

 

 

 

1. Программа может извлекать каждый контакт из адресной книги в отдельный файл и сохранять их на жесткий диск. Для этого в меню выбора формата экспорта выберите пункт «Экспортировать как несколько файлов vCard» (Экспортировать как несколько файлов vCard).
2. Полученные файлы можно загружать в Контакты Windows или Mac OS X и синхронизировать с iPhone на компьютер в iTunes. Все контакты, которых нет на iPhone, но есть в Контактах Windows, будут перенесены в телефонную книгу iPhone.

Экспорт контактов из «бэкапа» iPhone при помощи iPhone Backup Extractor

Еще одним чрезвычайно полезным «программным обеспечением» для работы с резервными копиями iPhone, iPod Touch и iPad является iPhone Backup Extractor. Как и iBackupBot, позволяет извлечь из резервной копии абсолютно все, но, к сожалению, пробная версия очень ограничена.

Для полного восстановления контактов и другого контента резервной копии бесплатной версии будет недостаточно. Пробная версия iPhone Backup Extractor позволяет загружать только первые 4 контакта из адресной книги.

Скачать iPhone Backup Extractor [ссылка]

1. Скачайте, установите и запустите iPhone Backup Extractor. Программа автоматически откроет последнюю резервную копию из вашего хранилища iTunes.

 

 

 

 

1. Если резервная копия, из которой нужно извлечь контакт, находится в другом месте, в списке «Выберите резервную копию» (Select a backup) выберите «Выбрать другую папку резервного копирования» (Select other backup folder) backup).

 

 

 

 

1. В разделе «Доступные данные» (Available data) в списке напротив «Контакты» (Contacts) нажмите на надпись «Извлечь количество контактов» (Extract) и выберите место для сохранения извлеченных контактов.

 

 

 

 

1. Программа сохранит все резервные контакты в указанном месте в общем файле vcf, общем файле csv и отдельных файлах для каждого контакта в формате vcf.
2. Если вы хотите экспортировать все записи в один определенный формат, в главном меню «Извлечь» выберите один из пунктов: Контакты как VCards (Контакты в отдельных файлах vcf), Контакты как VCard (Контакты в одном файле vcf) -файл), Контакты в формате CSV (Контакты в файл CSV). Последний можно загрузить в Диспетчер контактов Gmail и оттуда импортировать на iPhone.

 

 

 

 

Как видите, существует достаточно способов восстановить удаленные контакты, чтобы свести к минимуму вероятность необратимой потери телефонной книги на iPhone.

Как защитить контакты от безвозвратного удаления с iPhone?

1. Регулярно выполняйте синхронизацию и резервное копирование устройств iOS на компьютер с помощью iTunes. Это позволит поддерживать телефонную книгу, хранящуюся на компьютере, в актуальном состоянии.
2. Храните несколько резервных копий разного возраста для каждого устройства. Это позволит восстановить контакты, которые были давно удалены и нуждаются в восстановлении.
3. Активируйте синхронизацию вашего устройства с iCloud и, в частности, с телефонной книгой. Это сохранит копию телефонной книги в облачном хранилище Apple.

Если описанные выше способы не помогли восстановить удаленный контакт, вы можете обратиться к своим друзьям или знакомым, которые могут быть уверены, что не откажут вам в помощи.

Если у вас возникли вопросы или проблемы с восстановлением удаленных контактов, пишите нам в комментариях, мы постараемся вам помочь.